Dizer não

Somos o que somos

Somos produto de tudo o que vivemos e aprendemos ao longo da vida, mas a maturidade também nos permite mudar, ser flexível e rever alguns pontos. Não vale a pena ficar estático, achando que não pode m…

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Uma vez só

Se você não definir os seus limites, pode perder a chance de chegar lá. A exaustão pode ser tão grande que você vai desistir para sempre.

Meditação

Para mudar a sua vida, você pode começar meditando. Acalme-se, encontre com o seu eu diariamente. Coloque a sua respiração e pensamentos em dia. Você vai encontrar o seu limite em você mesmo.

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Autoconhecimento

Não é tarefa fácil, mas quando pensamos que se autoconhecer depende de uma variável, você mesmo, tudo fica mais fácil. Dedique-se a você para sair equilibrado de qualquer turbulência.

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Momentos de reflexão

Em algumas fases das nossas vidas precisamos parar e reavaliar. Olhar para dentro de si e checar se as coisas caminharam para o lado certo. Você deve se sentir realizado, senão é hora de mudar e você …

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Limite

Você não pode mudar o mundo sozinho, mas pode se mudar e ser uma boa referência para outras pessoas. Não seja o seu limite para seguir adiante!