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Encontre um novo hobby
É importante manter-se ocupado com coisas que te ajudam a manter a mente ocupada e sadia. Tente encontrar um novo hobby, algo em que você possa se descobrir e ver que pode fazer bem qualquer coisa.
#amar#maneirasControle os pensamentos
Sempre que um pensamento negativo aparecer, trate logo de pensar em coisas boas! Reconheça para si mesmo as suas qualidades e pense nelas quando esse "fantasma" aparecer.
#amar#maneirasSaiba entender
Sempre existirão na vida pessoas que gostam ou não de nós, e isso não é nossa culpa. Tem mais a ver com empatia e afinidade do que algum problema relacionado a nós. Não se culpe porque alguém se afast…
#maneiras#amarSaiba reconhecer seus pontos fortes
Às vezes as pessoas tentam diminuir as outras na tentativa de se sentirem mais fortes. Não deixe que isso te abale e saiba reconhecer os seus pontos fortes, assim como suas fraquezas. Tenha sempre com…
#amar#maneirasPermita-se
Permita-se, sim, de vez em quando sentir o que for necessário. Se precisar ficar triste, fique! Chore, desabafe e deixe que tudo passe. Sinta as suas emoções ao pé da letra, de verdade, mas não deixe …
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