Mude seus hábitos

Pare de acordar tarde e de comer muito antes de dormir.
Mude hábitos essenciais para que você tenha uma vida mais saudável, você observará como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no seu dia a dia.

#aprenda 62

Mensagens Relacionadas

Dê uma chance

Dê uma chance para coisas que você nunca tentou antes. Permita que coisas novas aconteçam na sua vida. Você é uma pessoa completa, forte, capaz, então, por que não se arriscar?

(…Continue Lendo…)

#aprenda

Tente coisas novas

Tente fazer outras coisas, coisas que realmente empolguem o seu dia a dia, sua vida. Tente fazer atividades que deixem você completamente feliz e empolgada. Faça aquela aula de dança que sempre esteve…

(…Continue Lendo…)

#aprenda

Acredite em si mesma

A única pessoa que pode te motivar para que seus dias sejam cada vez melhores é você mesma. Então, acredite em si mesma. Acredite que você pode ir além dos objetivos que já traçou e que conseguirá faz…

(…Continue Lendo…)

#aprenda

Valorize-se

Dê um pouco mais de crédito para si mesma. Pense em você como o melhor projeto da sua vida e, a partir disso, faça com que todos os seus dias valham a pena. Valorize suas tristezas, suas lutas e suas …

(…Continue Lendo…)

#aprenda

Desafie-se!

Todos os dias, ao acordar, trace uma nova meta. Desafie-se a tentar ser mais. Encontre coisas que te façam ir além, que te motivem, e sinta a cada dia a melhora na sua própria vida.

(…Continue Lendo…)

#aprenda

Conheça novos lugares

Aproveite seu dia e conheça novos lugares. Vá àquele novo restaurante perto do trabalho ou à uma casa de shows que você sempre quis ir ao fim do expediente. Faça coisas novas que podem te dar prazer.

(…Continue Lendo…)

#aprenda