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Tente fazer outras coisas, coisas que realmente empolguem o seu dia a dia, sua vida. Tente fazer atividades que deixem você completamente feliz e empolgada. Faça aquela aula de dança que sempre esteve…
#aprendaMude seus hábitos
Pare de acordar tarde e de comer muito antes de dormir. Mude hábitos essenciais para que você tenha uma vida mais saudável, você observará como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no se…
#aprendaFaça listas
Uma coisa que acalma e faz com que nossos dias rendam mais é fazer uma boa lista. Anote tudo o que você tem que fazer num papel e faça. Vá checando o que ainda falta fazer ao longo do dia e veja como …
#aprendaFaça uma pausa
Não se pressione para fazer tudo o que tem que fazer de uma vez. Pare por um minuto e respire. Faça uma pequena pausa, coma alguma coisa gostosa e respeite seus limites. Não é porque você parou por um…
#aprendaValorize-se
Dê um pouco mais de crédito para si mesma. Pense em você como o melhor projeto da sua vida e, a partir disso, faça com que todos os seus dias valham a pena. Valorize suas tristezas, suas lutas e suas …
#aprendaFaça por você
Em primeiro lugar, viva sua vida por você. Faça o que você gosta por você. Lembre-se que sua vida é muito melhor se você fizer o que quer fazer por si mesma, pois é só assim que você terá não apenas u…
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