Meditação

Equilíbrio

Existem várias formas de encontrar o equilíbrio. Você pode fazer yoga, terapia, meditação, ficar introspectivo… Independentemente do método, o importante é encontrar o melhor jeito para você.

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Introspecção

Você é calado e prefere ficar sozinho, mas eu respeito o seu jeito de resolver os seus problemas sem dividi-los com ninguém. Sei que você é um pessoa maravilhosa que não quer causar mal a ninguém. Ten…

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Silêncio

Muitas vezes, só nos encontramos no silêncio. Ao nos calarmos, olhamos para dentro e descobrimos o que não está evidente. É importante ouvir o coração.

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Solidão

Nem sempre a solidão significa sofrimento. Pode ser apenas um momento em que é necessário estar consigo mesmo para encontrar as suas respostas. Por isso, não se desespere se o seu amor se calar e quis…

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Cada um sabe de si

Cada um sabe da sua dor e o que é preciso fazer para se livrar dela. Tem gente que prefere sair, encontrar amigos, dançar, cantar. Tem gente que prefere o silêncio, ficar quieto até que a resposta ven…

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Receita de equilíbrio

Não existe receita. Cada um deve procurar o seu jeito de se equilibrar. Cada um deve olhar para dentro de si e entender o que lhe faz bem.