Meditação

Você sabe meditar

Se você não sabe nada sobre meditação, procure se informar, mas não diga que não gosta. Você já tentou? Assista a palestras sobre o tema. Existem diferentes formas de relaxar a mente. Experimente ante…

(…Continue Lendo…)

Equilíbrio

Existem várias formas de encontrar o equilíbrio. Você pode fazer yoga, terapia, meditação, ficar introspectivo… Independentemente do método, o importante é encontrar o melhor jeito para você.

(…Continue Lendo…)

Solidão

Nem sempre a solidão significa sofrimento. Pode ser apenas um momento em que é necessário estar consigo mesmo para encontrar as suas respostas. Por isso, não se desespere se o seu amor se calar e quis…

(…Continue Lendo…)

Estar só

Às vezes é preciso se calar e permanecer em silêncio para encontrar as respostas que combatem os medos, anseios e inseguranças. A resposta pode estar dentro de nós, por isso não há nada de errado em s…

(…Continue Lendo…)

Solidão de equilíbrio

É assim que muitas pessoas encontram o equilíbrio: na solidão. Pessoas assim preferem estar sós e conversar consigo mesmas para encontrar dentro de si as suas respostas. É preciso ter paz interior par…

(…Continue Lendo…)

Receita de equilíbrio

Não existe receita. Cada um deve procurar o seu jeito de se equilibrar. Cada um deve olhar para dentro de si e entender o que lhe faz bem.