Cada um

Paz interior

Ter equilíbrio interno é essencial para viver em sociedade. Se a gente não encontra a nossa paz interior, como poderá viver bem com todos ao redor, família, amigos, vizinhos, colegas de trabalho? Conh…

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Estar só

Às vezes é preciso se calar e permanecer em silêncio para encontrar as respostas que combatem os medos, anseios e inseguranças. A resposta pode estar dentro de nós, por isso não há nada de errado em s…

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Silêncio

Muitas vezes, só nos encontramos no silêncio. Ao nos calarmos, olhamos para dentro e descobrimos o que não está evidente. É importante ouvir o coração.

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Introspecção

Você é calado e prefere ficar sozinho, mas eu respeito o seu jeito de resolver os seus problemas sem dividi-los com ninguém. Sei que você é um pessoa maravilhosa que não quer causar mal a ninguém. Ten…

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Leva tempo

Aprender a meditar leva tempo e não existe atalho ou mágica. O exercício da meditação é um caminho longo de aprendizado, mas os resultados são compensadores.

Cada um sabe de si

Cada um sabe da sua dor e o que é preciso fazer para se livrar dela. Tem gente que prefere sair, encontrar amigos, dançar, cantar. Tem gente que prefere o silêncio, ficar quieto até que a resposta ven…

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