Aproveite sua própria companhia
Procure tirar um tempo para si mesma.
Um tempo para ficar sozinha e aproveitar a sua própria companhia.
Pode parecer estranho no começo, mas esse tempo é essencial.
Ele lhe trará reflexões e sua relação consigo mesma melhorará.
Aproveite para ouvir músicas que você gosta e prestar atenção na melodia e na letra, aproveite para dançar ou para ver aquele filme que você tanto quer.
Não há nada de mal em ficar sozinha, pelo contrário.
A solidão é mal vista em nossa sociedade, mas ela traz vários benefícios e um deles é melhorar a convivência consigo mesma.
Mensagens Relacionadas
Faça exercícios físicos
Praticar exercícios físicos faz bem para o corpo e para a mente, pois libera endorfina, o que faz com que o cérebro sinta uma sensação de prazer. Também auxilia na melhora do sono, pois nos faz gastar…
#amar#coisas#precisaSe afaste de pessoas que lhe fazem mal
Seja seletiva com quem ocupa um lugar na sua vida. Se afaste de pessoas que lhe fazem mal. Pessoas tóxicas e quem só quer te botar para baixo. Quem só te critica e só enxerga os seus pontos negativos.…
#precisa#coisas#amarMude seus hábitos alimentares
Mude seus hábitos alimentares. Siga um cardápio mais saudável e coma alimentos mais funcionais, que lhe auxiliarão a ter uma qualidade de vida melhor. Isso melhorará todo o seu metabolismo, sua dispos…
#amar#precisa#coisasTenha um hobby
Tenha um hobby, alguma atividade que você gosta. Pode ser desenho, cozinha, dança, arte ou qualquer coisa que te acalme. Qualquer coisa que te dê prazer e que te faça feliz. Conserve seu hobby e prati…
#amar#coisas#precisaDesenvolva sua empatia
Desenvolva sua capacidade de empatia, de se colocar no lugar do outro. Fazendo isso, você exercita sua capacidade de compreender realidades diferentes da sua e, consequentemente, isso se refletirá na …
#amar#precisa#coisas
Conheça novos lugares
Sempre que puder, viaje. Conheça novos lugares e abra a sua mente. Entrar em contato com outras culturas é sempre bom para refletirmos e repensarmos nosso modo de vida.
#amar#precisa#coisas