Respire fundo
Do que vai adiantar você estourar em situações que já estão fora de controle? Vai valer a pena explodir e ferir todo mundo, inclusive a si mesmo? Respire fundo, conte até dez e lembre das coisas que você mais ama.
Não tome decisões precipitadas que podem te ferir profundamente, na tentativa de solucionar algo que não tem mais jeito.
Pense bem na sua postura, seja melhor do que foram contigo e, acima de tudo, mantenha o equilíbrio.
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