Pratique a autoestima
Tente se lembrar todo os dias do quanto você é importante, das qualidades que tem e de todas as outras coisas que te tornam tão especial.
Você consegue aumentar sua autoestima sim, gostando um pouquinho mais de si mesmo.
Mensagens Relacionadas
Não se culpe
Estamos cansados de saber que nem sempre tudo dá certo e você não deve se culpar por isso. No ambiente de trabalho ou escolar, as pessoas costumam apontar culpados quando algo não vai bem, mas não vá …
#hoje#felizNão procrastine
Durante o dia, é fácil enrolar e acabar não fazendo nada do que precisava fazer. Isso pode até parecer normal, mas no fim do dia você estará se sentindo muito mais estressado. É necessário evitar cria…
#feliz#hojePromova uma faxina
Promova uma faxina daquelas na sua vida! Comece pela sua casa e seus itens pessoais, depois parta para limpar os sentimentos e lembranças dos quais não precisa mais. Faça umaa desintoxicação sempre qu…
#feliz#hojeSeu corpo fala
Seu corpo fala e te dá muitos sinais. Você precisa aprender a entendê-los. Muitas dores, vontade de chorar, muito sono… Tudo isso pode indicar estresse em demasia e você precisa se cuidar. Descanse, s…
#feliz#hojeCuide da sua cabeça!
Evite pensar em coisas desagradáveis o tempo todo e temer que coisas ruins aconteçam. Tente relaxar e cuide para não poluir a sua cabeça, pois ela precisa ser o eixo central de seu corpo, equilibrando…
#feliz#hojeEvite relações tóxicas
Evite entrar em relações tóxicas e sofrer sem necessidade. Se uma pessoa decide se envolver com você, ela te ama pelo que você é e quer te ver bem o tempo todo. Quem te faz mal nunca te amou! Você pre…
#feliz#hoje