Abraçar a tristeza
Quando a gente está doendo por dentro, temos vontade de deitar feito uma bolinha e abraçar o travesseiro, não é mesmo? Quando a gente abraça o travesseiro buscando refúgio, a gente abraça também a tristeza… E por mais difícil que seja sentir esse sentimento tão dolorido, é preciso! É preciso olhar para a tristeza e senti-la, para que possamos processar o que aconteceu e deixar que a tristeza vá embora.
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