Procurar um terapeuta/psicólogo
A ajuda de um profissional especializado pode ser a chave para você superar um grande baque.
E não precisa se sentir mal caso precise deste tipo de intervenção! Terapia e sessões com o psicólogo são coisas que todos deveriam fazer sempre, não apenas por causa da necessidade de superar um problema.
Mas é inegável que uma grande mudança na vida pode ser um pontapé para começar a se preocupar mais com a saúde mental.
Mensagens Relacionadas
Pense em coisas piores
Olhar para o lado pode te ajudar a ver que sua dor não é insuperável. Às vezes, se colocar no lugar do outro que está numa situação que considera mais difícil é uma forma de perceber que todos passam …
#relacionamento#superarMude o visual
Às vezes, para uma nova fase, um novo visual cai muito bem. Cortar ou mudar a cor do cabelo ou fazer uma tatuagem podem ser bons artifícios para marcar o início de um recomeço. Mas esteja consciente d…
#relacionamento#superarOuça os conselhos
Além de falar, é necessário também ouvir. Esteja aberta para conselhos, dicas e auxílios. Outras pessoas podem ajudá-la a entender a fase ruim e lhe empurrar para um novo pontapé em sua vida.
#relacionamento#superarAme-se mais
Nem sempre embarcar num relacionamento sério logo após o término de outro é uma boa ideia. É óbvio que o amor não avisa quando aparece, mas é necessário saber distinguir amor de carência. É importante…
#relacionamento#superarPratique esportes
Praticar atividades físicas é algo que deveria ser feito sempre, mas se antes não era possível, um término pode ser um bom motivo para começar a cuidar mais do corpo e da saúde. Além de ocupar a cabeç…
#relacionamento#superarDesabafe
Às vezes não adianta: a saudade bate mais forte e não importa o que você faça, tudo lembrará a pessoa amada. E às vezes realmente não é bom afastar a tristeza. Sendo assim, o ideal é que chegue num po…
#relacionamento#superar