Sinta as emoções
Às vezes, suas suas próprias emoções já são o bastante para que você se sinta mal, mas quando você começa a se sentir mal pelos outros, a tomar a dor deles, significa que está conseguindo ter empatia por quem está ao seu redor.
Não é bom absorver energias ruins, mas permita-se, sim, sentir as emoções dos outros.
Mensagens Relacionadas
Conheça-se mais!
É difícil entendermos as emoções do outro quando não conhecemos as nossas próprias. Por isso, é importante saber estar em contato com suas emoções, saber entendê-las e se permitir senti-las. Não evite…
#empatiaSe coloque no lugar do outro
Às vezes é difícil entendermos a dor dos outros, mas devemos aprender a colocar em nossas cabeças que nenhuma dor é mais forte do que a outra. Toda dor é dor, então devemos respeitar os sentimentos do…
#empatiaSaia da zona de conforto
Muitas vezes, não entendemos outras realidades porque não saímos de nossa zona de conforto, convivemos sempre com as mesmas pessoas e vamos aos mesmos lugares. De vez em quando, é bom ir a outros luga…
#empatiaÉ diferente
Sentir empatia é totalmente diferente de sentir pena e dó das pessoas. Não consegue entender a diferença? Pense nas situações: ao ouvir alguém chorar, você sente algo estranho, uma tristeza repentina,…
#empatia