Coma bem

Diga coisas boas

Olhe-se no espelho e pense em todas a coisas boas que quer dizer para si mesma e, então, diga! Faça a mesma coisa com as outras pessoas: uma palavra boa e amiga faz com que o dia da gente seja muito m…

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Ouça músicas divertidas

Faça suas atividades ouvindo músicas divertidas e sinta como tudo fica muito mais animador e divertido. Até suas obrigações deixarão de ser obrigações!

Tome um banho

Banhos são coisas divinas. Eles fazem você relaxar e sentir muito mais confiante, não é mesmo? Além disso, é no banho que temos as melhores ideias! Aproveite para pensar em coisas ótimas para o seu dia.

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Distribua sorrisos

Acorde de manhã sorrindo e faça disso o dia todo. Distribua sorrisos por aá. Escolha as coisas que te fazem mais feliz e faça-as hoje.

Seja gentil

Seja gentil consigo mesma e com todas as pessoas que cruzarem o seu caminho. É por meio da gentileza que podemos fazer um dia melhor.

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Ame-se

Em primeiro lugar e antes de tudo: ame-se! Acorde amando a pessoa que você é e tendo certeza de que nasceu para ser assim. Ame-se antes mesmo de abrir os olhos para começar o dia e veja como terá mome…

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