Encontre quem você ama

Conte novidades

Confiar o suficiente para contar as novidades é algo tão maravilhoso. Encontre uma boa amiga e conte coisas boas pra ela e também ouça as coisas boas que ela tem para dizer. É uma soma que dá muito ma…

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Tome um banho

Banhos são coisas divinas. Eles fazem você relaxar e sentir muito mais confiante, não é mesmo? Além disso, é no banho que temos as melhores ideias! Aproveite para pensar em coisas ótimas para o seu dia.

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Leia um bom livro

Tire um pedacinho pequeno do seu dia para uma leitura agradável. Leia o que tiver vontade por trinta minutos e sinta a diferença em tudo o que você fizer depois.

Ame-se

Em primeiro lugar e antes de tudo: ame-se! Acorde amando a pessoa que você é e tendo certeza de que nasceu para ser assim. Ame-se antes mesmo de abrir os olhos para começar o dia e veja como terá mome…

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Ouça músicas divertidas

Faça suas atividades ouvindo músicas divertidas e sinta como tudo fica muito mais animador e divertido. Até suas obrigações deixarão de ser obrigações!

Coma bem

É justamente com um bom café da manhã que começa um bom dia. Coma frutas, iogurte e sucos gostosos e nutritivos que te farão sentir muito melhor ao longo do dia.

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