Mentalize

Altos e baixos

A vida é uma constante subida e descida. Nem sempre você terá dias belos e felizes, mas os feios e tristes existem exatamente para você valorizar os demais. Pense nisso.

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Respire fundo

Feche os olhos e puxe todo o ar para seus pulmões. É o primeiro passo para conseguir enfrentar os problemas que a vida lhe dá.

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Tristeza

A tristeza é natural, as dúvidas e até o mau humor também são. Mas, também deve ser natural conseguir superar estes obstáculos e vencer todas as barreiras para ser feliz novamente.

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Enfrente

Não tente passar por cima dos obstáculos ou desviar deles durante todo seu caminho. O percurso da vida deve ser sempre feito de cabeça erguida e peito aberto. Enfrente, de frente!

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Você pode resolver tudo

Nenhum problema é grande o suficiente se você acreditar que pode resolvê-lo. Quanto mais você acreditar e correr atrás, mais soluções aparecerão para você.

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Internamente

A força que você tanto procura por aí está dentro de você. Olhe para seu interior e encontrará todas as diretrizes para lidar com os problemas que tanto te afligem.