Decisões

Respire fundo

Feche os olhos e puxe todo o ar para seus pulmões. É o primeiro passo para conseguir enfrentar os problemas que a vida lhe dá.

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Poder

Você tem todo o poder de mudar sua vida, basta mudar a si mesmo em primeiro lugar.

Só depende de você

Não tente culpar as outras pessoas ou as circunstâncias pelos problemas que precisa enfrentar. Nossa vida é resultado de nossas ações e escolhas. Responsabilize-se e aja para mudar o que lhe incomoda.

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Reflita

Pensar na sua vida e em como você age diante de diferentes situações é uma ótima forma de autoconhecimento. Conhecer a si mesmo a melhor maneira de passar por cima das agruras da vida.

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Mentalize

Sua mente é uma arma poderosa para lidar com os problemas que podem surgir em sua vida. Nunca coloque em dúvida sua capacidade de resolvê-los. Começar a agir dizendo um “eu consigo” deixa tudo mais fá…

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Altos e baixos

A vida é uma constante subida e descida. Nem sempre você terá dias belos e felizes, mas os feios e tristes existem exatamente para você valorizar os demais. Pense nisso.

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