Estresse

Em paz

No fim do dia, a única coisa que realmente importa é poder colocar sua cabeça no travesseiro e fechar os olhos, certo de que fez o melhor que podia. Esteja em paz consigo mesmo e deixe que o resto a v…

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Sorriso

Mantenha um sorriso no seu rosto a maior parte do tempo possível. A vida se encarrega de fazer o resto. Pessoas felizes merecem continuar assim.

Cante e dance

Se alguma coisa lhe preocupar a ponto de você não conseguir se concentrar em mais nada, aqui vai uma dica: coloque sua música favorita pra tocar, cante a plenos pulmões e dance como se não houvesse am…

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Meditação

Meditar é uma das formas de autoconhecimento mais engrandecedoras que você pode aplicar na sua vida. Por meio dela, você consegue respostas para perguntas que nem tinha se atrevido a fazer ainda.

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Sonhe

Não se envergonhe jamais dos seus sonhos, porque são eles que fazem a vida muito mais divertida. Sonhar, lembre-se bem, é o primeiro passo para realizar.

Único

Se algum dia você acordar se sentindo pra baixo ou insuficiente pro que faz, pro que quer e pra quem ama, trate de mandar estes pensamentos para bem pra longe. Você é único e é perfeito, do jeitinho q…

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