Esvaziando a Mente

Único

Se algum dia você acordar se sentindo pra baixo ou insuficiente pro que faz, pro que quer e pra quem ama, trate de mandar estes pensamentos para bem pra longe. Você é único e é perfeito, do jeitinho q…

(…Continue Lendo…)

Relaxe

Respire fundo, relaxe os ombros e feche os olhos. Conte até o número necessário pra fazer toda raiva e estresse se dissipar. Não leve a vida tão a sério, saiba ser feliz.

(…Continue Lendo…)

Leveza

Quando temos felicidade e bons pensamentos na mente, ganhamos uma leveza indescritível. É uma sensação de espírito, um bem-estar, uma vontade de amar…

(…Continue Lendo…)

Preocupações

Tente se preocupar menos, nada importa tanto a ponto de tirar seu sono. As coisas serão resolvidas no seu tempo e da melhor forma. Apenas confie.

(…Continue Lendo…)

Em paz

No fim do dia, a única coisa que realmente importa é poder colocar sua cabeça no travesseiro e fechar os olhos, certo de que fez o melhor que podia. Esteja em paz consigo mesmo e deixe que o resto a v…

(…Continue Lendo…)

Reflita

Sempre que puder, pare um pouco e se permita filosofar. Pense na vida, no mundo ao seu redor e nas pessoas com quem se relaciona. Por fim, pense muito em você, no que você gosta, no que você quer e, p…

(…Continue Lendo…)

Mente leve

Para ter uma vida plena e feliz, a melhor coisa a se fazer é ter uma mente leve. Não guarde nenhuma bagagem pesada demais, deixe sempre espaço suficiente para pensamentos alegres e amorosos. A vida agradece.

(…Continue Lendo…)

Estresse

Se a correria diária te tirar do seu eixo central, faça algo pra mudar isso o quanto antes. Sua mente precisa de descanso e de felicidade para coordenar as ações que te fazem feliz.

(…Continue Lendo…)

Meditação

Meditar é uma das formas de autoconhecimento mais engrandecedoras que você pode aplicar na sua vida. Por meio dela, você consegue respostas para perguntas que nem tinha se atrevido a fazer ainda.

(…Continue Lendo…)

Cante e dance

Se alguma coisa lhe preocupar a ponto de você não conseguir se concentrar em mais nada, aqui vai uma dica: coloque sua música favorita pra tocar, cante a plenos pulmões e dance como se não houvesse am…

(…Continue Lendo…)

Sorriso

Mantenha um sorriso no seu rosto a maior parte do tempo possível. A vida se encarrega de fazer o resto. Pessoas felizes merecem continuar assim.

Cruel

O mundo sabe muito bem ser cruel quando quer, a vida sabe jogar na nossa cara todas as mazelas que puder. Por isso, um conselho: faça o que estiver ao seu alcance para manter-se feliz.

(…Continue Lendo…)