Meditação
Meditar é uma das formas de autoconhecimento mais engrandecedoras que você pode aplicar na sua vida.
Por meio dela, você consegue respostas para perguntas que nem tinha se atrevido a fazer ainda.
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Mantenha um sorriso no seu rosto a maior parte do tempo possível. A vida se encarrega de fazer o resto. Pessoas felizes merecem continuar assim.
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O mundo sabe muito bem ser cruel quando quer, a vida sabe jogar na nossa cara todas as mazelas que puder. Por isso, um conselho: faça o que estiver ao seu alcance para manter-se feliz.
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No fim do dia, a única coisa que realmente importa é poder colocar sua cabeça no travesseiro e fechar os olhos, certo de que fez o melhor que podia. Esteja em paz consigo mesmo e deixe que o resto a v…
#mente#esvaziandoRelaxe
Respire fundo, relaxe os ombros e feche os olhos. Conte até o número necessário pra fazer toda raiva e estresse se dissipar. Não leve a vida tão a sério, saiba ser feliz.
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