Meditação

Meditar é uma das formas de autoconhecimento mais engrandecedoras que você pode aplicar na sua vida.
Por meio dela, você consegue respostas para perguntas que nem tinha se atrevido a fazer ainda.

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Se a correria diária te tirar do seu eixo central, faça algo pra mudar isso o quanto antes. Sua mente precisa de descanso e de felicidade para coordenar as ações que te fazem feliz.

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Relaxe

Respire fundo, relaxe os ombros e feche os olhos. Conte até o número necessário pra fazer toda raiva e estresse se dissipar. Não leve a vida tão a sério, saiba ser feliz.

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Cruel

O mundo sabe muito bem ser cruel quando quer, a vida sabe jogar na nossa cara todas as mazelas que puder. Por isso, um conselho: faça o que estiver ao seu alcance para manter-se feliz.

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Mente leve

Para ter uma vida plena e feliz, a melhor coisa a se fazer é ter uma mente leve. Não guarde nenhuma bagagem pesada demais, deixe sempre espaço suficiente para pensamentos alegres e amorosos. A vida agradece.

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Sonhe

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Não se envergonhe jamais dos seus sonhos, porque são eles que fazem a vida muito mais divertida. Sonhar, lembre-se bem, é o primeiro passo para realizar.

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