Mentalizações

Preocupações pra quê?

Nunca dê mais importância a alguma coisa do que ela realmente tem. Nomear mais valor a algo é pedir para ter problemas. Dê a atenção devida ao que precisa e viva a vida devagar.

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Lado bom

Um modo fácil e muito eficaz de viver com paz, tranquilidade e muita leveza é sempre manter o otimismo e exercitar enxergar o lado bom das coisas. Quanto mais positividade existir na sua vida mais lev…

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Paz

A verdadeira forma de se estar em paz é ter a mente ocupada, porém, tranquila. Mantenha sempre seus pensamentos em ordem e consequentemente seus sentimentos também ficarão.

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Leveza

Saber levar a vida com a leveza que ela merece é a melhor forma de ser feliz.

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Coração tranquilo, mente sã

Mantenha sempre seu coração o mais tranquilo possível. Não procure grandes emoções se não consegue dar conta delas. Quando estamos calmos, estamos em paz.

Peso

A bagagem de cada coisa, pessoa ou acontecimento de nossa vida determina o peso que carregaremos em nossa caminhada. Por isso, escolha bem o que faz parte de seus dias.