Tristeza

Não há problema algum em ficar triste.
Não segure suas lágrimas.
Não esconda sua dor.
Não deixe que ninguém te faça sentir pior por estar triste.
A dor é normal e precisamos compreender o que estamos sentindo.
Permita-se sentir, viver e crescer com isso.

#controle 83

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