Tristeza

Não há problema algum em ficar triste.
Não segure suas lágrimas.
Não esconda sua dor.
Não deixe que ninguém te faça sentir pior por estar triste.
A dor é normal e precisamos compreender o que estamos sentindo.
Permita-se sentir, viver e crescer com isso.

#controle 83

Mensagens Relacionadas

Menos

Nem sempre podemos nosso máximo. Às vezes, estamos cansados e tristes. Às vezes, menos é mais. Doar menos de nós mesmos e ter mais energia para cuidarmos do nosso próprio coração.

(…Continue Lendo…)

#controle

Canção

A música acalma, identifica, cura. Que sua autocobrança desapareça a cada nota da canção. Que seu sono seja embalado pela melodia calma e pela letra tranquila. Deixe ir.

(…Continue Lendo…)

#controle

Pensamento positivo

Lembre-se de que podemos atrair qualquer coisa com a força do pensamento: desde felicidade e positividade até negatividade e consequências ruins para nossa própria vida. Lembre-se de focar em seus obj…

(…Continue Lendo…)

#controle

Quase lá

Você está alcançando seus objetivos. Está quase lá. Continua só mais um pouquinho. Está acabando. Quando a fase ruim passar, quando as nuvens carregadas forem embora, você vai ver que valeu a pena. Nã…

(…Continue Lendo…)

#controle
Pausa

Pausa

Pare para respirar por um minuto. Saia para ver o sol, ouvir os pássaros. Vá comer um chocolate e respirar fundo. O mundo não depende só de você. Permita-se.

#controle

Permita-se

Permita-se esquecer de tudo. Respirar fundo, tomar um banho quente, um chá e se esconder embaixo das cobertas. Permita-se um tempo, uma pausa e um momento para apenas ser você.

(…Continue Lendo…)

#controle