Não cobre demais de você
Por que cobrar tanto de você mesmo? Já não basta as outras pessoas na sua cabeça o tempo todo e ainda tem que ter você colocando a sua mente sobre pressão? Isso pode te fazer mal, não se cobre tanto dos seus afazeres.
Tente se organizar mais com o que você precisa fazer e mantenha seu foco para que possa fazer mais rápido da melhor maneira.
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