Respira fundo e não se estresse
A vida às vezes pode parecer tensa e corrida demais, mas você não pode se deixar abater por essas pequenas coisas que causam desconforto durante o dia.
Quando você perceber que está perdendo o controle, respire fundo e não se estresse, feche os olhos por alguns minutos e mantenha a calma, tente enxergar uma vida bonita, pensa em alguma coisa que você gosta.
Quando abrir os olhos, verá que nem tudo é tão ruim assim.
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