Respira fundo e não se estresse
A vida às vezes pode parecer tensa e corrida demais, mas você não pode se deixar abater por essas pequenas coisas que causam desconforto durante o dia.
Quando você perceber que está perdendo o controle, respire fundo e não se estresse, feche os olhos por alguns minutos e mantenha a calma, tente enxergar uma vida bonita, pensa em alguma coisa que você gosta.
Quando abrir os olhos, verá que nem tudo é tão ruim assim.
Mensagens Relacionadas
Não se irrite facilmente
Quando as coisas saírem do controle, tente manter a calma e não faça nenhuma bobagem. Tente não se irritar facilmente com qualquer coisinha, fique calmo, respire fundo, tente pensar em uma solução par…
#futilidades#tempo#percaComo ter forças para continuar?
São tantos “nãos” que eu já levei na vida que para mim já não faz mais sentido continuar insistindo nisso. Eu já desanimei, já não tenho mais nem vontade de continuar tentando porque se fosse para dar…
#perca#futilidades#tempoCobrança atrás de cobrança
Isso acaba comigo, faz a minha mente dar nós, meus neurônios pedem socorro e eu acabo perdendo o controle de tudo. É cobrança atrás de cobrança, cada pessoa me cobrando algo, ficam em cima para ver se…
#futilidades#perca#tempoSeja positivo!
As pessoas sempre falam para ser positivo, mas é difícil ser positivo sendo que o resto do mundo ao meu redor não colabora. Como ficar tranquilo, sem estresse, sem perder tempo com coisas fúteis se tu…
#futilidades#perca#tempoMantenha a calma
Quando alguma coisa de ruim acontecer com você durante o dia ou se você sentir que o mundo vai desabar sobre você, respire fundo e mantenha a calma, não se desespere, não fique nervoso e não desista. …
#perca#futilidades#tempoHoje não vou me abalar
Hoje eu acordei feliz e não quero que ninguém venha roubar essa energia boa de mim. Quero contagiar as pessoas a minha volta, mas não quero que ninguém tire essa confiança 100% de mim. Hoje eu não que…
#futilidades#perca#tempo