Seja gentil consigo mesmo
O que você faz por si mesmo (qualquer gesto de bondade, gentileza, honestidade) vai afetar o modo como você encara o seu mundo e a sua vida.
Vai transformar o modo como você vive no mundo.
Seja gentil consigo mesmo e plante as coisas boas que deseja no seu próprio coração.
E daí, então, verá que isso retornará para você de alguma forma.
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