Aproveite o dia
Otimize seu tempo.
Monte uma agenda, uma lista, um quadro de tarefas e se organize para que você possa aproveitar o máximo de seu dia, guardando um tempinho para se dedicar a si mesmo e suas próprias necessidades.
Ao organizar suas atividades, você consegue dividir melhor o tempo do seu dia a dia e sentir mais prazer ao realizar suas tarefas.
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