Fim

Crescer

A gente passa a infância querendo crescer e, quando vira adulto, tem medo de sair da cama e de fazer qualquer coisa errada. Crescer dá medo, mas só enfrentando cada desafio é que realmente nos tornamo…

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Conhecimento

O grande segredo para enfrentar seus medos é o autoconhecimento. Sabendo suas fraquezas e suas potencialidades, fica muito mais fácil descobrir o que precisa melhorar, o que precisa esconder e o que p…

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Orgulho

Use sua coragem para superar seu medo e, no fim, sinta um orgulho tremendo de si mesmo.

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Amizade

Eu costumava ter medo do medo que sentia, até o dia em que resolvi ficar amigo dele. Dali pra frente, foi tudo mais fácil. Ele me contou que só aparece pra me fazer ter ainda mais orgulho das minhas c…

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Ciclo vicioso

O grande problema é quando começamos a sentir medo de sentir medo, entende?

Imaginação

Se o medo lhe apavorar em níveis muito grandes, feche os olhos e imagine que alguém muito querido está ao seu lado, segurando sua mão. Mentalize palavras de conforto e encorajamento. Mas nunca, em hip…

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