Identifique sua tristeza
O que está te deixando triste? Se pergunte isso e defina o motivo de sua tristeza, então será mais fácil superá-la, se pergunte também se vale a pena continuar sofrendo, se isso te levará a algum lugar… A resposta, provavelmente, será não!
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O motivo da tristeza
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#afogar#magoasMantenha-se ocupada
Ocupe o seu tempo com diversas atividades, assim não terá tempo de pensar nas tristezas e a chance de acabar encontrando pequenas alegrias é bem maior, pratique exercícios, se envolva em atividades e …
#afogar#magoasFamília e amigos
Busque apoio na sua família e amigos para enfrentar a sua tristeza, eles são o maior e melhor porto seguro que podemos ter na vida, eles vão te ajudar a passar por isso e te darão milhares de motivos …
#afogar#magoasA tristeza é passageira
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#magoas#afogarPara não se afogar em mágoas
Após uma situação difícil ou ruim, às vezes só queremos nos derramar em lágrimas e lamentar tudo o que aconteceu, mas devemos sempre buscar recursos para não nos afogarmos em mágoas.
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