Não entre em erupção
Sempre que sentir que você vai explodir e descontar toda a sua fúria nas pessoas, respire fundo, feche os olhos e só pense em coisas boas.
Não fique passando nervoso por coisas bobas e nem se estressando por qualquer bobagem.
Aprenda a controlar você mesmo e então conseguirá controlar as coisas ao seu redor.
Mensagens Relacionadas
Seja light
Seja uma pessoa light, seja uma pessoa tranquila, seja calmo assim como eu. Eu gosto muito de você e só quero ver você bem. Ficar passando nervoso por coisas bobas só vai fazer mal a você. Você precis…
#calmariaBusque a paz interior
Busque a sua paz interior constantemente. Tente se recordar das lembranças boas que você tem, pense em coisas que te agradam, coisas que te deixam feliz e que fazem você se sentir bem, mais relaxado e…
#calmariaAcalme a vida
Pegue os problemas da sua vida, as suas dificuldades, os seus medos, as suas angústias, o medo de fracassar, a vontade de desistir, as coisas que te atormentam e jogue tudo no lixo. Tente acalmar a su…
#calmariaAdmire as coisas simples
Tente ver o mundo de forma diferente. Enxergue as coisas como se fossem diferentes, novas, bonitas e alegres. Se avistar um problema não entre em desespero, pense da forma mais calma e possível em uma…
#calmariaSeja a sua própria paz
Seja você o seu refúgio da agitação do mundo. Faça de você um templo de paz, um lugar onde você queira estar a todo tempo, cuide de você. Busque a sua paz interior, medite, converse consigo mesmo, ref…
#calmariaRespire fundo e não exploda
Sempre quando você achar que vai explodir e que não vai conseguir segurar a raiva dentro de você, respire fundo e tente manter a calma. Tente desviar os seus pensamentos do acontecido e pense em coisa…
#calmaria