Não entre em erupção
Sempre que sentir que você vai explodir e descontar toda a sua fúria nas pessoas, respire fundo, feche os olhos e só pense em coisas boas.
Não fique passando nervoso por coisas bobas e nem se estressando por qualquer bobagem.
Aprenda a controlar você mesmo e então conseguirá controlar as coisas ao seu redor.
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