Respire fundo e não exploda
Sempre quando você achar que vai explodir e que não vai conseguir segurar a raiva dentro de você, respire fundo e tente manter a calma.
Tente desviar os seus pensamentos do acontecido e pense em coisas boas, em coisas que realmente valem a pena.
Se acalme aos poucos e com o passar do tempo isso será a coisa mais fácil do mundo para você: manter a calma.
Mensagens Relacionadas
Controlando mais a raiva
Foi controlando mais a minha raiva que passei a me tornar uma pessoa muito mais calma. Eu era estourado, nervoso, me irritava com qualquer coisa, mas agora me tornei uma pessoa diferente. Controlei ba…
#calmariaSorria para as coisas bobas
Dê o seu sorriso de graça sem cobrar nada do mundo e nem de ninguém. Sorria para as pessoas, comece mostrando para você mesmo que você consegue ficar calmo e que consegue controlar o seu estresse e as…
#calmariaEsqueci os meus problemas
Eu tive que esquecer os meus problemas para que eu pudesse ter um encontro pleno com a paz. Tive que esquecer todas as situações pelas quais já passei e todas as dificuldades que se encontravam na min…
#calmariaBusque a paz interior
Busque a sua paz interior constantemente. Tente se recordar das lembranças boas que você tem, pense em coisas que te agradam, coisas que te deixam feliz e que fazem você se sentir bem, mais relaxado e…
#calmariaNão entre em erupção
Sempre que sentir que você vai explodir e descontar toda a sua fúria nas pessoas, respire fundo, feche os olhos e só pense em coisas boas. Não fique passando nervoso por coisas bobas e nem se estressa…
#calmariaViva na paz!
Faça da sua vida um lugar calmo e tranquilo. Transforme a sua afobação em alegria e todo o seu desespero em sorrisos calmos para que você não perca um só momento bom na sua vida. Viva sem preocupações…
#calmaria