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Equilíbrio
Vivemos apressados, sempre resolvendo várias tarefas ao mesmo tempo, sendo bombardeados por informações, vindas de todos os cantos. A vida se tornou barulhenta e confusa sem que percebêssemos.
E…
Escute seu corpo
Prestar atenção no que está acontecendo a sua volta. Pare, feche os olhos, respire fundo. Por um minuto, concentre-se apenas na sua própria respiração.
O que você sente? Reserve um momento para …
Memórias evolutivas
Nossas memórias nos tornam quem somos. Até as ruins, que sempre nos levam a refletir e aprender algo. Mesmo que não seja possível enxergar o aprendizado em um momento ruim, mesmo quando tudo o que que…
#momento#memoria