Autoconhecimento
Se autoconhecer é descobrir quem você é e porque está nesse mundo.
E a meditação, a introspecção e o silêncio podem te ajudar a saber quem você realmente é e o que deve fazer em vida.
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Paz
Quem busca a paz de espírito não fala, mas sim medita. Então, se você busca a paz, cale a sua voz e a sua mente por alguns minutos e medite no silêncio.
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O silêncio é por vezes o melhor argumento que você pode ter para se sair bem numa situação de conflito.
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Meditação
A meditação consiste em poder olhar para dentro de si, em silêncio, e descobrir as belezas que estão contidas dentro de você.
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Olhar
Algumas das mais belas mensagens não estão no volume da voz, mas sim contidas no silêncio do falar e na beleza de um olhar.
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Normalmente, aqueles que estão mais em silêncio são exatamente aqueles que têm mais conteúdo para falar.
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Se você quer que os outros parem de falar, seja o primeiro a dar o exemplo.
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