Corpo ideal?
A primeira coisa que temos que entender é que não existe um corpo ideal.
O ideal é ser saudável.
Você não precisa ser igual àquelas modelos de passarela nas quais se podem contar as costelas nem igual àqueles galãs de novela com incontáveis gomos de músculos na barriga.
Você precisa apenas ser saudável.
Mensagens Relacionadas
Questão de saúde: anorexia
Você sabia que a infelicidade com o próprio corpo pode levar a sérias doenças psicológicas? Entre elas está a anorexia. A pessoa com essa doença enxerga seu corpo de forma distorcida e vê gordura onde…
#ame#corpoQuestão de saúde: bulimia
Outra doença relacionada ao corpo é a bulimia. O bulímico vive em função do corpo e da imagem, tem horror a engordar, mas não tem determinação de seguir dieta, por isso recorre a métodos como a induçã…
#ame#corpoFaça as pazes com o espelho
É muito difícil conhecer alguém que esteja plenamente satisfeito com o próprio corpo. Que olhe para o espelho e não queira mudar absolutamente nada na aparência. Em vez de ficar olhando e apontando aq…
#corpo#ameAme seu corpo!
Com todos os padrões de homens e mulheres com corpos “perfeitos” que vemos hoje na televisão, nas revistas e no cinema, fica difícil se sentir feliz e realizado com a própria aparência. O que ninguém …
#corpo#ame“Gordo(a)” não é xingamento
Você já ouviu alguém ser xingado de “magro”? Pois é, nunca. O adjetivo “gordo” nada mais é que o antônimo de “magro” e não deveria ser usado como ofensa contra alguém. Se você costuma usar essa palavr…
#ame#corpoEsqueça a opinião dos outros
Sabe aquela falta de coragem de entrar numa loja por medo de não ter o modelo que você quer do seu tamanho? Ou a tristeza em receber um convite para uma festa porque você não sabe o que vai vestir e a…
#corpo#ame