Cuide de seu bairro, motive as pessoas

Cuide da sua alimentação

Aproveite para fazer um cardápio para sua a semana. Faça escolhas saudáveis e compre os alimentos com calma. Você com certeza vai economizar e se alimentar melhor.
Cuide da saúde, faça uma alime…

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Curta o seu lugar

Passeie pelo seu bairro, descubra o comércio de rua, conheça sua vizinhança. Todos ganham. Comprar nos pequenos negócios incentiva a economia local, e ainda por cima aumenta a segurança pública, um pa…

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Organize seu armário, organize sua vida

Dê uma geral no armário, se despegue do que não usa mais. Vai facilitar seu dia a dia, quando se arrumar todas as manhãs e deixar sua vida bem mais prática. Aproveite para testar novos looks!

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Caminha boa…

Durma! Ponha um belo jogo de lençóis em sua cama, seu pijama mais confortável e tenha uma bela noite de sono. Nada melhor para acordar bem-disposta e descansada.

Faça caridade

Abrace uma causa. Use a internet ou o bom e velho “boca a boca” para arrecadar alimentos e itens de higiene no seu prédio ou entre seus amigos. Depois, leve para uma creche ou lar de idosos perto de s…

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Esqueça da hora

Saia com as amigas e aproveite para bater papo, jogar conversa fora. Esquecer o relógio e as obrigações do dia a dia, ajuda muito a aliviar o estresse.

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