Ondas

Feche os olhos e se concentre no barulho das ondas.
Escute o quão calmas elas parecem mesmo sendo vigorosas.
Tente sincronizar sua respiração com a quebra das ondas.
Quando menos esperar, sem se dar conta, estará relaxado e renovado.

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Categoria: De Frente pro Mar o Mundo e seu Lar

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