Noite de sono
Descansar é a última ação do dia e reflete diretamente no próximo amanhecer — e também nos próximos.
Zele pelo local onde você dorme e não economize no conforto.
Passamos um terço de nossas vidas dormindo e o impacto de anos mal dormidos é gigante.
Lembre-se disso!
Mensagens Relacionadas
Fim de semana?
Aquele papo do sono ainda está valendo, mas, se estivermos falando de sexta e sábado, fechar o dia em companhia de gente de quem você goste não faz mal! Um barzinho ou cinema com o amor ou com os amig…
#terminarValorize o que tem de bom
Fique feliz pelo que você tem e pelo que fez de bom! Comemore por dentro mais um dia de conquistas!
#terminarUm bom livro
Mesmo que não for um dia frio, arranje um bom lugar para ler um livro. Isso exercita o cérebro e relaxa a mente.
#terminarPlanejar é sempre um bom negócio
Dificilmente, dá tudo certo ou tudo errado. Mas, para ambos os casos e para toda a zona cinzenta entre eles, saber o que fazer no próximo dia, semana ou mês é fundamental. Antes de se despedir do hoje…
#terminarFoco é seu lema?
A vida é feita de metas. Está num programa de treinos? Não perca o foco. Se hoje o dia da corrida foi mais difícil ou aquele treino foi mais chatinho na academia, não desista agora! Você está tão pert…
#terminarOutra pedida
Se enrolar nos lençóis ou edredom e esperar o sono chegar fica muito melhor com um filme ou uma série. Depois de mais um dia de trabalho, você merece esse paparico. Ainda mais com alguma guloseima — d…
#terminar