Um tempo para mim mesmo
Dedique um tempo de seu dia para passar consigo mesmo, pensando, relaxando e fazendo o que gosta.
Não se sobrecarregue por conta do trabalho ou outras pessoas, pois você é tão importante quando todo o resto.
Depois que percebi essas coisas, me sinto mais feliz e revigorada para viver cada dia.
Mensagens Relacionadas
A pergunta
É de extrema importância que pensemos um dia em nossa vida para respondermos a simples pergunta: vivo ou sobrevivo? Se a resposta for “sobrevivo” ou você ficar na dúvida, talvez seja o momento certo d…
#liberteiMudei meus hábitos
Passei a dormir mais cedo, descobri o melhor horário para pegar o trânsito e as rotas mais tranquilas e passei a me alimentar melhor. Esses são exemplos de ótimos hábitos que me revigoram e energizam.
#liberteiRepensei meu trabalho
Na grande maioria dos casos, o que mais aprisiona as pessoas no seu dia a dia e as tornam mais infelizes são os seus trabalhos. E isso se dá porque, inevitavelmente, é com ele que passamos quase 1/4 d…
#liberteiOrganizei meus horários
Planejar seus horários e organizar seus compromissos poupa tempo, estresse e ansiedade. Dedico meia hora de todo início de semana para delimitar tudo que terei de fazer durante os próximos dias. Isso …
#liberteiMe afastei de pessoas negativas
Todos temos aquelas ou aqueles colegas de trabalho que roubam nossa energia, ou mesmo amigos que em certo dia querem te colocar para baixo. Se afaste dessas pessoas em ocasiões assim. No caso de seu a…
#liberteiDescobri meus hobbies
Todos temos atividades pelas quais acordamos animados às 6 da manhã ou pelas quais lutamos contra uma caótica semana de trabalho para poder realizar. Descobri as minhas e por isso me encontro muito ma…
#libertei