As melhores coisas são de graça

Passar tempo com quem gostamos.
Já percebeu que amigos, amores e familiares são bens pelos quais não podemos pagar? E já notou o quanto são preciosos para o nosso bem-estar? Valorize essas pessoas e construa sua vida junto delas.
Isso não custa nada.
Depois que passei a fazer isso, minha qualidade de vida melhorou enormemente.

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