Observe suas emoções e aprenda com suas oscilações

Quando você está feliz e fica triste, o que costuma fazer? Ignorar? Se for, pare agora mesmo! Oscilações são pistas de algo que nos incomoda e ninguém fica triste do nada, procure desvendar o que de oculto existe na sua insatisfação.
Até mesmo as emoções negativas podem ajudá-lo na busca pelo autoconhecimento.
A raiva e a tristeza pode indicar que você precisa mudar sua vida ou seus contatos.

#alma#mostre 107

Mensagens Relacionadas

Ouça a elogios e aprenda a absorvê-los de alguma forma

Se você tem tendência a se envergonhar com elogios, pare agora mesmo! Embora seja verdade que algumas pessoas possam nos manipular através de elogios e bajulações, muitas podem estar percebendo suas q…

(…Continue Lendo…)

#alma#mostre

Não tenha medo

Mostre às pessoas o que você realmente é e faz, não tenha medo de julgamentos. Quanto mais próximo você for de sua verdade, mais rápido chegará ao caminho da felicidade.

(…Continue Lendo…)

#mostre#alma

Alguns passos

Ame a si mesmo, antes de qualquer coisa. Seja autenticamente feliz, em vez de fingir que é. Redirecione seus pensamentos negativos e enfatize os positivos. Tenha capacidade de agir conscientemente em …

(…Continue Lendo…)

#mostre#alma

Experimente mais!

Saia de sua zona de conforto e experimente sempre algo novo. É incrível a sensação que temos quando nos damos conta de que conseguimos fazer algo que não sabíamos antes.

(…Continue Lendo…)

#mostre#alma

Aprenda a dizer não

Dizer não às vezes não faz de você uma pessoa ruim, faz de você uma pessoa inteligente.

(…Continue Lendo…)

#alma#mostre

Esteja consciente do que você quer e precisa

Sim, meditar pode observar o conteúdo de sua mente. Mas você também pode simplesmente estar consciente dos pensamentos que surgem nela, basta prestar atenção. Os pensamentos podem guiá-lo para uma mel…

(…Continue Lendo…)

#mostre#alma