Pare de se comparar com os outros

Não há ninguém neste planeta como você, então você não pode se comparar com outra pessoa. Trate de ser sua melhor versão, ao invés de invejar a vida alheia.

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#mostre#alma

Observe suas emoções e aprenda com suas oscilações

Quando você está feliz e fica triste, o que costuma fazer? Ignorar? Se for, pare agora mesmo! Oscilações são pistas de algo que nos incomoda e ninguém fica triste do nada, procure desvendar o que de o…

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#mostre#alma

Alguns passos

Ame a si mesmo, antes de qualquer coisa. Seja autenticamente feliz, em vez de fingir que é. Redirecione seus pensamentos negativos e enfatize os positivos. Tenha capacidade de agir conscientemente em …

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#alma#mostre

Seja você mesmo

Você pode conhecer a si mesmo, mas pode ser você mesmo? Se a resposta for não, existe algo errado nessa história. Quando expressa sentimentos, desejos, necessidades e opiniões de uma forma direta, hon…

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#mostre#alma

Se parabenize

Comemore suas vitórias, não importa quão grandes elas sejam. Tenha sempre orgulho de suas conquistas.

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#alma#mostre

Não se sabote

Seja paciente, mas persistente. O amor-próprio está sempre em evolução. É algo que precisa ser praticado diariamente, mas você pode levar uma vida inteira para dominar. Então, seja gentil consigo mesm…

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#mostre#alma

Cerque-se de pessoas boas

Cerque-se de pessoas que o amem e incentivem. Deixe-os lembrar do quão incrível você é. Esteja rodeado de pessoas que te promovam conhecimento e alegria, não se limite a contatos superficiais. Alguns …

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#mostre#alma

Seja responsável por si mesmo

Ouça outras pessoas, mas viva de acordo com suas próprias decisões. Só você sabe o que é melhor para você e ninguém pode te dizer isso, por mais íntimo que seja. Não permita que outra pessoa tome as r…

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#mostre#alma

Não tenha medo

Mostre às pessoas o que você realmente é e faz, não tenha medo de julgamentos. Quanto mais próximo você for de sua verdade, mais rápido chegará ao caminho da felicidade.

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#mostre#alma

Seja positivo

Comece cada dia dizendo algo realmente positivo para si mesmo. Quão bem você lidou com uma situação, quão adorável você está. Qualquer coisa que te faça sorrir.

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#alma#mostre

Ouça a elogios e aprenda a absorvê-los de alguma forma

Se você tem tendência a se envergonhar com elogios, pare agora mesmo! Embora seja verdade que algumas pessoas possam nos manipular através de elogios e bajulações, muitas podem estar percebendo suas q…

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#alma#mostre

Medite

Tire um tempo para acalmar sua mente todos os dias. Inspire e expire, limpe sua mente de seus pensamentos e mergulhe em você.

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#mostre#alma

Abandone suas dores e procure ajuda

Deixe de lado traumas e feridas do passado. Pode ser muito difícil e pode ser um daqueles momentos em que você precise recorrer a outras pessoas para ter apoio. Mas a verdade é que, quando deixamos de…

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#mostre#alma

Perdoe a si mesmo

Sabe aquela coisa que você fez uma vez e que fez você se sentir mal, envergonhada? É hora de deixar isso ir embora. Você não pode mudar as coisas que fez no passado, mas pode controlar o futuro. Olhe …

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#mostre#alma

Seja grato

Encontre algo pelo qual ser grato todos os dias, independente da situação. É inevitável que você tenha dias ruins, isso é humano. Mas é justamente nesses dias que deve encontrar pelo menos uma coisa p…

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#mostre#alma