Não dê bola para todos os pensamentos

Não acredite em tudo que você pensa! Existe um crítico interno dentro de todos nós tentando nos manter inseguros. A desvantagem dele é que também nos impede de viver uma vida plena e autoconfiante.

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#mostre#alma

Pare de se comparar com os outros

Não há ninguém neste planeta como você, então você não pode se comparar com outra pessoa. Trate de ser sua melhor versão, ao invés de invejar a vida alheia.

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#alma#mostre

Seja positivo

Comece cada dia dizendo algo realmente positivo para si mesmo. Quão bem você lidou com uma situação, quão adorável você está. Qualquer coisa que te faça sorrir.

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#alma#mostre

Cerque-se de pessoas boas

Cerque-se de pessoas que o amem e incentivem. Deixe-os lembrar do quão incrível você é. Esteja rodeado de pessoas que te promovam conhecimento e alegria, não se limite a contatos superficiais. Alguns …

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#alma#mostre

Experimente mais!

Saia de sua zona de conforto e experimente sempre algo novo. É incrível a sensação que temos quando nos damos conta de que conseguimos fazer algo que não sabíamos antes.

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#mostre#alma

Seja grato

Encontre algo pelo qual ser grato todos os dias, independente da situação. É inevitável que você tenha dias ruins, isso é humano. Mas é justamente nesses dias que deve encontrar pelo menos uma coisa p…

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#mostre#alma

Alguns passos

Ame a si mesmo, antes de qualquer coisa. Seja autenticamente feliz, em vez de fingir que é. Redirecione seus pensamentos negativos e enfatize os positivos. Tenha capacidade de agir conscientemente em …

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#mostre#alma

Não se sabote

Seja paciente, mas persistente. O amor-próprio está sempre em evolução. É algo que precisa ser praticado diariamente, mas você pode levar uma vida inteira para dominar. Então, seja gentil consigo mesm…

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#alma#mostre

Se parabenize

Comemore suas vitórias, não importa quão grandes elas sejam. Tenha sempre orgulho de suas conquistas.

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#alma#mostre

Tenha empatia

Trate os outros com amor e respeito. Isso nos faz sentir melhores com a gente mesmo, mas não significa que todo mundo vá sempre retribuir o favor. Só que isso é problema deles e não seu.

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#alma#mostre

Tenha mais autoconfiança e amor-próprio

Conhecer sua força interior é um dos fundamentos da autoconfiança, bem como do autoconhecimento. Se você é uma pessoa que não se ama, ninguém poderá te amar. Seja tudo que você quer que os outros valo…

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#alma#mostre

Não tenha medo

Mostre às pessoas o que você realmente é e faz, não tenha medo de julgamentos. Quanto mais próximo você for de sua verdade, mais rápido chegará ao caminho da felicidade.

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#alma#mostre

Ouça a elogios e aprenda a absorvê-los de alguma forma

Se você tem tendência a se envergonhar com elogios, pare agora mesmo! Embora seja verdade que algumas pessoas possam nos manipular através de elogios e bajulações, muitas podem estar percebendo suas q…

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#alma#mostre

Abandone suas dores e procure ajuda

Deixe de lado traumas e feridas do passado. Pode ser muito difícil e pode ser um daqueles momentos em que você precise recorrer a outras pessoas para ter apoio. Mas a verdade é que, quando deixamos de…

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#alma#mostre

Seja realista

Nenhuma pessoa na face da terra está feliz todos os dias. Você sabe por quê? Porque somos todos humanos. Nós cometemos erros, nós sentimos emoções boas e ruins… E tudo bem. Permita-se ser humano.

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#alma#mostre