Liberte-se das amarras e dos julgamentos
O que te oprime e condena não te faz bem e você não precisa disso. Aprenda que algumas correntes precisam ser quebradas para que a felicidade chegue. Esteja consciente do que você pensa, sente e deseja.
#mostre#almaSeja você mesmo
Você pode conhecer a si mesmo, mas pode ser você mesmo? Se a resposta for não, existe algo errado nessa história. Quando expressa sentimentos, desejos, necessidades e opiniões de uma forma direta, hon…
#alma#mostreAbandone suas dores e procure ajuda
Deixe de lado traumas e feridas do passado. Pode ser muito difícil e pode ser um daqueles momentos em que você precise recorrer a outras pessoas para ter apoio. Mas a verdade é que, quando deixamos de…
#mostre#almaEsteja consciente do que você quer e precisa
Sim, meditar pode observar o conteúdo de sua mente. Mas você também pode simplesmente estar consciente dos pensamentos que surgem nela, basta prestar atenção. Os pensamentos podem guiá-lo para uma mel…
#alma#mostrePare de se comparar com os outros
Não há ninguém neste planeta como você, então você não pode se comparar com outra pessoa. Trate de ser sua melhor versão, ao invés de invejar a vida alheia.
#mostre#almaTenha mais autoconfiança e amor-próprio
Conhecer sua força interior é um dos fundamentos da autoconfiança, bem como do autoconhecimento. Se você é uma pessoa que não se ama, ninguém poderá te amar. Seja tudo que você quer que os outros valo…
#alma#mostreSe parabenize
Comemore suas vitórias, não importa quão grandes elas sejam. Tenha sempre orgulho de suas conquistas.
#alma#mostreOuça a elogios e aprenda a absorvê-los de alguma forma
Se você tem tendência a se envergonhar com elogios, pare agora mesmo! Embora seja verdade que algumas pessoas possam nos manipular através de elogios e bajulações, muitas podem estar percebendo suas q…
#alma#mostreNão se sabote
Seja paciente, mas persistente. O amor-próprio está sempre em evolução. É algo que precisa ser praticado diariamente, mas você pode levar uma vida inteira para dominar. Então, seja gentil consigo mesm…
#alma#mostreNão tenha medo
Mostre às pessoas o que você realmente é e faz, não tenha medo de julgamentos. Quanto mais próximo você for de sua verdade, mais rápido chegará ao caminho da felicidade.
#mostre#almaCerque-se de pessoas boas
Cerque-se de pessoas que o amem e incentivem. Deixe-os lembrar do quão incrível você é. Esteja rodeado de pessoas que te promovam conhecimento e alegria, não se limite a contatos superficiais. Alguns …
#mostre#almaObserve suas emoções e aprenda com suas oscilações
Quando você está feliz e fica triste, o que costuma fazer? Ignorar? Se for, pare agora mesmo! Oscilações são pistas de algo que nos incomoda e ninguém fica triste do nada, procure desvendar o que de o…
#alma#mostreSeja positivo
Comece cada dia dizendo algo realmente positivo para si mesmo. Quão bem você lidou com uma situação, quão adorável você está. Qualquer coisa que te faça sorrir.
#alma#mostreAprenda com seus erros
Aprender a ser você mesmo é mais fácil quando sua mentalidade é amadurecida. A capacidade de ver um problema é sempre torturante, mas, quando você erra e aceita isso, as coisas começam a fluir. Seus e…
#alma#mostre