Livre-se de pessoas que te sugam

Acabe com todos os relacionamentos tóxicos. Qualquer um que faça você se sentir menos do que incrível não merece ser parte de sua vida.

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#mostre#alma

Abandone suas dores e procure ajuda

Deixe de lado traumas e feridas do passado. Pode ser muito difícil e pode ser um daqueles momentos em que você precise recorrer a outras pessoas para ter apoio. Mas a verdade é que, quando deixamos de…

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#mostre#alma

Não se sabote

Seja paciente, mas persistente. O amor-próprio está sempre em evolução. É algo que precisa ser praticado diariamente, mas você pode levar uma vida inteira para dominar. Então, seja gentil consigo mesm…

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#alma#mostre

Aprenda com seus erros

Aprender a ser você mesmo é mais fácil quando sua mentalidade é amadurecida. A capacidade de ver um problema é sempre torturante, mas, quando você erra e aceita isso, as coisas começam a fluir. Seus e…

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#alma#mostre

Alguns passos

Ame a si mesmo, antes de qualquer coisa. Seja autenticamente feliz, em vez de fingir que é. Redirecione seus pensamentos negativos e enfatize os positivos. Tenha capacidade de agir conscientemente em …

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#mostre#alma

Medite

Tire um tempo para acalmar sua mente todos os dias. Inspire e expire, limpe sua mente de seus pensamentos e mergulhe em você.

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#mostre#alma

Não dê bola para todos os pensamentos

Não acredite em tudo que você pensa! Existe um crítico interno dentro de todos nós tentando nos manter inseguros. A desvantagem dele é que também nos impede de viver uma vida plena e autoconfiante.

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#mostre#alma

Seja realista

Nenhuma pessoa na face da terra está feliz todos os dias. Você sabe por quê? Porque somos todos humanos. Nós cometemos erros, nós sentimos emoções boas e ruins… E tudo bem. Permita-se ser humano.

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#mostre#alma

Seja você mesmo

Você pode conhecer a si mesmo, mas pode ser você mesmo? Se a resposta for não, existe algo errado nessa história. Quando expressa sentimentos, desejos, necessidades e opiniões de uma forma direta, hon…

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#alma#mostre

Perdoe a si mesmo

Sabe aquela coisa que você fez uma vez e que fez você se sentir mal, envergonhada? É hora de deixar isso ir embora. Você não pode mudar as coisas que fez no passado, mas pode controlar o futuro. Olhe …

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#alma#mostre

Ouça a elogios e aprenda a absorvê-los de alguma forma

Se você tem tendência a se envergonhar com elogios, pare agora mesmo! Embora seja verdade que algumas pessoas possam nos manipular através de elogios e bajulações, muitas podem estar percebendo suas q…

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#mostre#alma

Aprenda a dizer não

Dizer não às vezes não faz de você uma pessoa ruim, faz de você uma pessoa inteligente.

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#alma#mostre

Não tenha medo

Mostre às pessoas o que você realmente é e faz, não tenha medo de julgamentos. Quanto mais próximo você for de sua verdade, mais rápido chegará ao caminho da felicidade.

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#alma#mostre

Tenha empatia

Trate os outros com amor e respeito. Isso nos faz sentir melhores com a gente mesmo, mas não significa que todo mundo vá sempre retribuir o favor. Só que isso é problema deles e não seu.

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#mostre#alma

Observe suas emoções e aprenda com suas oscilações

Quando você está feliz e fica triste, o que costuma fazer? Ignorar? Se for, pare agora mesmo! Oscilações são pistas de algo que nos incomoda e ninguém fica triste do nada, procure desvendar o que de o…

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#mostre#alma