Exercício físico
Algumas pessoas adoram fazer exercícios físicos, já outras odeiam.
O grande lance de se exercitar é encontrar o tipo de atividade física que lhe agrada.
Corrida, musculação, zumba, bike, boxe, karatê, pilates, yoga.
Não importa o que seja, importa que lhe faça bem.
Daqui a alguns anos, quando seu metabolismo não for o mesmo, você dará grande valor aos exercícios físicos que fez ao longo do caminho.
E não digo isso por uma questão de estética socialmente imposta nos dias de hoje, mas sim pela saúde e pelo condicionamento físico que um dia você desejará ter.
Mensagens Relacionadas
Seu armário
Existe um mundo de possibilidades dentro do seu armário. Possibilidades para você e possibilidades para diversas outras pessoas. Temos a mania de guardar peças que não servem mais, que não gostamos mu…
#vida#mudeAlimentos orgânicos
O cuidado com a alimentação é extremamente importante para nos mantermos saudáveis. Com o ritmo de vida que as pessoas levam hoje em dia, está cada vez mais difícil manter uma alimentação que dê conta…
#mude#vida