Exercício físico
Algumas pessoas adoram fazer exercícios físicos, já outras odeiam.
O grande lance de se exercitar é encontrar o tipo de atividade física que lhe agrada.
Corrida, musculação, zumba, bike, boxe, karatê, pilates, yoga.
Não importa o que seja, importa que lhe faça bem.
Daqui a alguns anos, quando seu metabolismo não for o mesmo, você dará grande valor aos exercícios físicos que fez ao longo do caminho.
E não digo isso por uma questão de estética socialmente imposta nos dias de hoje, mas sim pela saúde e pelo condicionamento físico que um dia você desejará ter.
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