Dê atenção às suas necessidades
Se doe, mas não se sacrifique colocando as necessidades alheias à frente das suas.
Você também merece atenção e cuidado(a), principalmente quando vêm de você mesmo(a).
Mensagens Relacionadas
Cuidado com a afobação!
Não se sinta na obrigação de ajudar tudo e a todos de todas as formas possíveis e impossíveis. Faça aquilo que está ao seu alcance no momento. Oportunidades para ajudar nunca faltarão.
#ombros#mundo#carreguePense em si mesmo
Você é uma pessoa só e, por isso, deve carregar o peso de uma vida só. Se você se sente pressionado(a) por ter problemas de outras pessoas em suas costas (que não sejam dependentes de você, obviamente…
#mundo#ombros#carregueNão se desgaste à toa
Não ache que você é capaz de fazer tudo, pois não é. Não somos perfeitos, tampouco desocupados. Faça uma coisa de cada vez, pois assim fará um pouco menos, mas bem feito.
#carregue#ombros#mundoElimine problemas
Não viva por dois. Ou três. Ou quatro. Ou mais. Cuidar de si próprio já dá trabalho e nos consome, então não leve consigo o fardo de cuidar daqueles que já podem se cuidar sozinhos.
#ombros#carregue#mundoGuarde um tempo para você
A sensação de dever cumprido que temos quando conseguimos ajudar alguém é inexplicável, mas o sentimento que temos quando conseguimos organizar a nossa própria vida é tão estupendo quanto!
#mundo#ombros#carregueSofrer junto não é ajudar
Deixe de lado os problemas que você não pode resolver e não sofra por aqueles que não são seus. Tente, ofereça ajuda a quem necessita, se solidarize. Mas não coloque o fardo de resolver a questão toda…
#carregue#ombros#mundo