Dê atenção às suas necessidades
Se doe, mas não se sacrifique colocando as necessidades alheias à frente das suas.
Você também merece atenção e cuidado(a), principalmente quando vêm de você mesmo(a).
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Uma coisa de cada vez
Não adianta resolver os problemas alheios quando os seus não estão nem perto de serem solucionados.
#carregue#mundo#ombrosElimine problemas
Não viva por dois. Ou três. Ou quatro. Ou mais. Cuidar de si próprio já dá trabalho e nos consome, então não leve consigo o fardo de cuidar daqueles que já podem se cuidar sozinhos.
#ombros#carregue#mundoGuarde um tempo para você
A sensação de dever cumprido que temos quando conseguimos ajudar alguém é inexplicável, mas o sentimento que temos quando conseguimos organizar a nossa própria vida é tão estupendo quanto!
#ombros#carregue#mundoCuidado com a afobação!
Não se sinta na obrigação de ajudar tudo e a todos de todas as formas possíveis e impossíveis. Faça aquilo que está ao seu alcance no momento. Oportunidades para ajudar nunca faltarão.
#carregue#ombros#mundoNão somos capazes de tudo
Ajudar os outros a resolver os problemas é uma coisa, obrigar-se a conseguir, outra. É importante que nos empenhemos em fazer algo positivo para alguém, mas, às vezes, a solução está fora do nosso alc…
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