Elimine problemas

Sofrer junto não é ajudar

Deixe de lado os problemas que você não pode resolver e não sofra por aqueles que não são seus. Tente, ofereça ajuda a quem necessita, se solidarize. Mas não coloque o fardo de resolver a questão toda…

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Nem tudo está ao nosso alcance

Às vezes temos que deixar aqueles que amamos passarem por maus momentos – seja porque não conseguimos ajudar ou porque a pessoa simplesmente precisa passar por esta dificuldade para amadurecer. E, nes…

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Não somos capazes de tudo

Ajudar os outros a resolver os problemas é uma coisa, obrigar-se a conseguir, outra. É importante que nos empenhemos em fazer algo positivo para alguém, mas, às vezes, a solução está fora do nosso alc…

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Dê atenção às suas necessidades

Se doe, mas não se sacrifique colocando as necessidades alheias à frente das suas. Você também merece atenção e cuidado(a), principalmente quando vêm de você mesmo(a).

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Pense em si mesmo

Você é uma pessoa só e, por isso, deve carregar o peso de uma vida só. Se você se sente pressionado(a) por ter problemas de outras pessoas em suas costas (que não sejam dependentes de você, obviamente…

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Uma coisa de cada vez

Não adianta resolver os problemas alheios quando os seus não estão nem perto de serem solucionados.