Não temos o poder para resolver tudo

Uma coisa de cada vez

Não adianta resolver os problemas alheios quando os seus não estão nem perto de serem solucionados.

Não se desgaste à toa

Não ache que você é capaz de fazer tudo, pois não é. Não somos perfeitos, tampouco desocupados. Faça uma coisa de cada vez, pois assim fará um pouco menos, mas bem feito.

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Dê tempo ao tempo

As coisas acontecem quando devem acontecer. Para tudo tem hora e momento certo. Por isso, não se desespere para fazer tudo ao mesmo tempo achando que a vida vai acabar amanhã. Aproveite a vida sim, ma…

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Dê atenção às suas necessidades

Se doe, mas não se sacrifique colocando as necessidades alheias à frente das suas. Você também merece atenção e cuidado(a), principalmente quando vêm de você mesmo(a).

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Sofrer junto não é ajudar

Deixe de lado os problemas que você não pode resolver e não sofra por aqueles que não são seus. Tente, ofereça ajuda a quem necessita, se solidarize. Mas não coloque o fardo de resolver a questão toda…

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Elimine problemas

Não viva por dois. Ou três. Ou quatro. Ou mais. Cuidar de si próprio já dá trabalho e nos consome, então não leve consigo o fardo de cuidar daqueles que já podem se cuidar sozinhos.

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