Virtudes

Mágoas

Não guarde mágoas das pessoas e nem de você, na vida tomamos decisões por vezes sob pressão e naquele momento foi a única opção. Aceite, compreenda, liberte-se, você fez o melhor de você naquele momen…

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Decisões

Algumas decisões são tomadas em momentos de pressão e nem sempre obtemos os resultados esperados. Sentir culpa não resolverá, você decidiu o melhor para aquele momento.

Cobranças

Por vezes somos cruéis conosco, assumimos responsabilidades que podem trazer consequências inesperadas e nos cobramos de forma negativa e punitiva. Somos passíveis de erros e temos a obrigação de serm…

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Raiva

O sentimento de raiva é a impotência que temos frente às nossas falhas pessoais, frente à impotência em controlar a outra pessoa ou alguma situação. Não sinta culpa de ter raiva, compreenda que existe…

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Frustração

Quando esperamos algo que venha do mundo externo, sofremos frustrações porque colocamos expectativas demais e não aceitamos o resultado esperado.

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Mudança

Sentir-se mal por não conseguir lidar com as emoções ruins o deixam angustiado, mantenha a sua calma, reflita e aceite-se imperfeito. Esse será o primeiro passo para uma mudança.

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