Distrações podem te ajudar

Jogue a culpa fora

Considere também escrever sobre aquilo que está te fazendo mal, essa pode ser uma maneira de desabafar e tirar de você o peso desta culpa que sente. A culpa não deve te pertencer e, quanto antes se li…

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Anime-se!

Culpar-se só gera um sentimento de tristeza dentro de ti, e a vida é tão curta para você perder tempo com baixo-astral. Anime-se, procure alegrias em sua vida e coisas que te façam bem.

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Supere as quedas

Ao longo da vida, levamos diversos tombos, mas não devemos ficar remoendo porque caímos. Devemos sim nos levantar, limpar os resquícios do tombo e continuar andando. Não pare sua vida por causa de uma…

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Converse com alguém

Converse com pessoas de que gosta e em quem confia. Elas podem te fazer um bem que você nem imagina. Ninguém melhor que elas para te dar uma nova dose de energias positivas.

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Identifique a culpa

Tente identificar em você de onde nasce essa culpa. Sabendo o motivo dela existir, se torna mais fácil combatê-la e superá-la.

E agora?

Não se pergunte: “Onde foi que errei?”, mas sim: “O que posso fazer agora?”. O daqui para frente é o que realmente importa. Deixe o que já foi no passado.

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