Pense em outras coisas
Para desapegar, você precisa ocupar sua mente com outros assuntos e outras atividades.
Aproveite mais a natureza, faça mais passeios ao ar livre, valorize sua família e seus momentos com pessoas queridas.
Dessa forma, seu pensamento sempre estará em coisas boas e, com o tempo, esquecerá o que te envenena.
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