Antidepressivo natural

Dance

Se o dia vai mal, dance! Movimentar o corpo é uma das melhores formas de colocar energia no seu dia. Esqueça os problemas, coloque uma música divertida e dance. A vida vai se mexer assim como você mex…

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Espelho

O universo é um espelho. Se você se sentir para baixo, tudo ao seu redor vai parecer triste e sem vida. Se você se sentir bem, tudo ficará leve e belo. Então mude o que você sente em seu coração, e tu…

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Mantra

Um mantra é como uma oração que você fica repetindo para si mesmo para que algo aconteça. Então repita para si mesmo várias e várias vezes: hoje o dia vai ser meu!

Rir

Rir é o melhor remédio para os problemas da vida. Mesmo diante de situações difíceis, pare por alguns segundos e ria. Ria de si mesmo, da situação e de tudo ao redor. Você vai ver como tudo pode ser m…

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A vida é uma montanha-russa

Encare a vida como uma montanha-russa. Independentemente, se ela estiver subindo ou descendo, você vai se divertir. Porque até os pontos mais baixos dela o levam para algum lugar muito mais alto depois.

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Bom dia

Ao acordar, dê bom dia se você mora com alguém. Pode ser até mesmo para o seu cachorro. Ao sair, dê bom dia para as pessoas. Seja para o porteiro do prédio ou para o motorista do ônibus. Dê bom dia pa…

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