Relaxe
Eu sei que parece difícil, assim, num primeiro momento.
Mas tente relaxar, tente ficar em paz, sem pensar nas coisas todas que te preocupam.
O mundo já cobra demais de você e você não tem que repetir isso.
Você é a pessoa que mais deve pensar em seu bem-estar, em sua saúde física e mental.
Não faça isso com você mesmo.
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