Superação

Enfrente

Não tente enfrentar todos os seus medos e anseios de uma vez. Encare um a um, para que sejam de fato tratados e você se livre desse peso.

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Sentir

Não sinta vergonha de seus sentimentos e emoções. É muito importante entendermos o que sentimos para nos conhecermos cada vez melhor.

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Respire

Quando sentir medo, feche os olhos por um segundo e respire fundo. Depois, abra os olhos preparado para encarar de frente a situação. Tenha coragem, você consegue!

Foco

Ter medo de alguma coisa nos tira o foco de nossos afazeres. Muitas vezes, o medo nos faz mais cautelosos, mas é muito importante entender e reconhecer bem a linha que limita o teor do medo. Quando no…

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Passado

Não reviva erros do passado e, mais importante que isso, não fique com medo deles acontecerem de novo. Tenha consciência de que, com os erros, você aprende, evolui e se torna um ser humano mais forte.…

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Inevitável

O medo, muitas vezes é inevitável. Entretanto, muito mais importante que não sentir medo é saber controlá-lo e fazer dele uma força, não uma fraqueza. O medo pode ser positivo de diversas formas, desd…

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