Alerta

Lembranças

Quando estiver triste, procure lembrar dos bons momentos, das pessoas especiais e de tudo o que já te fez feliz um dia. As lembranças podem te dar uma energia a mais para superar esses sentimentos pas…

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Não pensar

Tente não pensar muito no que já passou. Tirar o foco do passado é a melhor maneira de deixar a tristeza para trás e focar no que importa: ser feliz novamente.

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Ponto de vista

Quando se sentir para baixo, procure observar e notar tudo o que existe de bom a sua volta. Vai perceber como existem tantas coisas boas para valorizar até nos momentos mais difíceis.

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Tudo passa

A única certeza da vida é que tudo passa. E, quando você menos esperar, esse momento de tristeza vai passar.

Felicidade que vem da tristeza

Por incrível que pareça, muitos momentos de felicidade começam quando você está triste. Pois é nos momentos mais difíceis que descobrimos como podemos mudar a vida para melhor.

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Aprendizado

Não encare os momentos de tristeza como uma fatalidade, mas sim como um momento de aprendizado. São nessas horas que o autoconhecimento mais pode aparecer para melhorar a sua vida.

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